Journal de TonyFar, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
113,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
807 kcal Gras: 18,90g | Prot: 29,95g | Glu: 120,75g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Rødkål 450 g First Price, Fiskepinne 25g First Price. plus...
3590 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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