Journal de TonyFar, 29 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2021
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2021:
782 kcal Gras: 18,62g | Prot: 32,33g | Glu: 112,69g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 120g. Snacks/Autre: Appelsin 200g, Gulrot 70g. plus...
3284 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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