Journal de TonyFar, 30 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2021
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2021:
956 kcal Gras: 17,85g | Prot: 31,20g | Glu: 153,40g.   Petit Déjeuner: Havregryn Store 60g. Déjeuner: Rødkål 450 g First Price, Gulrot 150g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Autre: Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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