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je sais pas de pesée tout les jours ... c est plus fort que moi . je ne me suis pas pesée pendant les vacances de Noël dur dur...
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 62,49g | Glu: 130,34g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Kiwi, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Tomates, Entremont Gruyere, Jambon, Harry's Pain Burger Céréales et Graines. Dîner: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Carrefour Amandes, Pomme. plus...
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3294 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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