Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
|
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 79,07g | Prot: 58,67g | Glu: 189,90g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Икра Кеты, Горбуша, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Déjeuner: Сметана 15%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Лакомка Тульский Пряник, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dîner: Растительное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Перекресток Хлеб Черный Русский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, J7 Апельсиновый Сок, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Деликатес Дичь Паштет из Оленя, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Хлеб Черный Русский. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya _Smirnova
|