Journal de tamomi55, 07 janv. 22

体脂肪率:32.8%

Cardio 15 minutes
Vélo 1h
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2048 kcal Gras: 49,93g | Prot: 81,90g | Glu: 305,15g.   Petit Déjeuner: コーヒー, Olimp MCT Oil, Zespri Kiwi Sungold, Sojasun Lait de Soja, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Picard Myrtilles Sauvages, レモン. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), U Tiramisu, Mix Buffet Pizza. Dîner: 揚げパン, あじ, 黒豆, ご飯, アーモンド. plus...
2364 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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