Journal de merry mel, 09 janv. 22

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ooooooh weight down. so Now to continue to go down. pleased. I hope everyone else has had a good weigh in. Merry Mel 🤩.

53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2022:

1059 kcal

Gras: 26,66g | Prot: 37,49g | Glu: 161,39g. Petit Déjeuner: Asda Gala Apple, Plums, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge, Green Tea, Morrisons Gala Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Boots Katsu Style Chicken Sandwich , Grapefruit (Pink and Red), Green Tea. Dîner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Strawberry, Raspberry & Cranberry, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Grapefruit (Pink and Red) . plus...

337 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done!

09 janv. 22 par le membre: JanusWoman

So proud of you!💕 Keep it going 💪

09 janv. 22 par le membre: kitty.rar

Thanks your comment are much appreciated. You are all lovely. Watching songs of praise. Not a church goer but one doesn't need church if you believe in God and Jesus he is every where. Anyway less of my religion. Have a happy Sunday everyone. Merry Mel 🤩.

09 janv. 22 par le membre: merry mel

Oh well done!! And I LOVE singing hymns! I remember some of the words from schooldays, the rest I make up!

10 janv. 22 par le membre: mincepiemuncher

Well done!

11 janv. 22 par le membre: Nikina70


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