Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
|
79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 59,40g | Glu: 151,47g.
Petit Déjeuner: Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Мандарины, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dîner: Пиканта Лечо, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Autre: Тульский Молочный Комбинат Кефир 3,2%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Киви, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. plus...
|
|
2248 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Lecture - 1 heure, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natalya _Smirnova
|