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semaine sérieuse malgré dimanche 2 parts de tarte . j espère que la descente est vraiment amorcée....
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 57,16g | Glu: 180,08g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Hachis Parmentier, Pain aux Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fromage. Dîner: Fromage, Soupe de Légumes, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Tarte aux Pommes. plus...
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3021 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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