Journal de TonyFar, 19 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2014
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

705 kcal Gras: 14,24g | Prot: 37,78g | Glu: 105,70g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. plus...
3292 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,0 kg par Semaine



     
 

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