Journal de Pierre8r, 12 janv. 22

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Prises et pertes rapides de kg

71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2022:

1757 kcal

Gras: 167,71g | Prot: 67,47g | Glu: 39,55g. Déjeuner: Haricots Verts, Huile de Sésame, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Avocat, Kimchi, PR Gras de Bœuf, Poitrine de Porc. Snacks/Autre: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf, Huile de Poisson de Foie de Morue. plus...

Perdant 12,3 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonne journée Pierre😊

12 janv. 22 par le membre: M&Vous

Merci M&Vous bonne soirée à toi.

12 janv. 22 par le membre: Pierre8r


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