Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
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39,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2099 kcal
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Gras: 110,31g | Prot: 69,88g | Glu: 209,22g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Pommes (sans Peau), Nestlé Céréales Crunch Choco Noisette. Déjeuner: Jambonneau, Saucisse de Francfort, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite. Dîner: Noix de Coco Séchée, Grand Frais Papaye Séchée, Lindt Chocolat Lindor, Favorina Apple Stollen, Pain d'épices, Révillon Papillotes, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Suzi Wan Crème de Coco, Soupe de Potiron. plus...
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1564 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 5 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 5 heures, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ningishzida
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