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体脂肪率:32.8%
Body combat 20 minutes
RPM 20 minutes
今回は仕事しながら痩せる
リバウンドしない体づくり
やる気のあるうちに
仕事前のワークアウト！
サウナスーツ良かったからもう1着買うか。。。
AmazonJapan。
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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990 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 61,66g | Glu: 82,56g.
Petit Déjeuner: 塩, ゆで卵. Déjeuner: 生姜, ベーコン, 人参, キャベツ, 木綿豆腐, ご飯. Dîner: ゆで卵, Bonne Maman Madeleine, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む）, トマト, Auchan Brocolis , Allaire Carottes. Snacks/Autre: ゆで卵. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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