Journal de TonyFar, 14 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: 100%.

651 kcal Gras: 13,65g | Prot: 28,50g | Glu: 97,35g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. Snacks/Autre: Eple Norsk 100g, Gulrot 100g. plus...
3143 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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