Journal de Анчоус12, 14 janv. 22

Profil de Анчоус12 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,3 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Опять похудела 😁

14 janv. 22 par le membre: Аnchutка🦇

Аня, ты таешь🤗

15 janv. 22 par le membre: lask-ludmila

Anna1122334455 я еше худеть не начинала😄😄😄😄😄

15 janv. 22 par le membre: Анчоус12

lask-ludmila😄😄😄😄пока нет

15 janv. 22 par le membre: Анчоус12

Анна, здравствуйте! Я тоже из Рязани и тоже хожу в арту, но на групповые. Сейчас я вначале похудательного пути. При весе 75 рост 160, хочу 58. Сейчас на дефиците 1400 кк. И вот я не поняла про циклы. Три цикла я сижу на дефиците 1400, а потом сколько я добавляю кк и какая длительность и через сколько возвращаться к дефиците? Если не затруднит разъясните пожалуйста. В инстаграмм на Вас подписалась, если удобнее можете там ответить. Спасибо

16 janv. 22 par le membre: alissavasilissa

alissavasilissa можете ко мне в Арте подойти)))))я там во вторник буду)))

16 janv. 22 par le membre: Анчоус12

alissavasilissa добрый вечер)))могу и в инсту)

16 janv. 22 par le membre: Анчоус12


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Анчоус12

Voir l'Historique Complet

Journal de Анчоус12, 14 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Анчоус12