Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 38,25g | Prot: 74,80g | Glu: 135,88g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Kiwi. Déjeuner: Fromage, Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde, Endives Braisées. Dîner: Soupe de Légumes, Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Autre: Brioche. plus...
|
|
2959 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Merci pour votre soutien ça fait chaud au cœur ❤
15 janv. 22 par le membre: co.ma
|
Merci pour ce soutien ça fait chaud au cœur ❤
15 janv. 22 par le membre: co.ma
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|