Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2014
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2355 kcal
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Gras: 90,83g | Prot: 107,71g | Glu: 262,65g.
Petit Déjeuner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl. Dîner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Bendit Smoothie Ananas, Bendit Smoothie Strawberry, Wienerbrød 100g, Eple Importert 200g. plus...
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3397 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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