|
Bonjour à tous,
On repart au régime aujourd’hui un bon 69,5kg ce matin 😂.
On se décourage pas et bonne semaine à vous tous.
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 45,41g | Prot: 62,68g | Glu: 169,27g.
Petit Déjeuner: Poulain Pâte à Tartiner, Le Moulin du Pivert Biscottes sans Sel et sans Sucres Ajoutés, Eau (en Bouteille), Pulco Jus de Citron. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Picard Sauté de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Chou-Fleur, Banane, Salade Verte, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Vinaigrette. plus...
|
|
2040 kcal
|
Exercice:
Équitation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|