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Un grand n'importe quoi ces 2 derniers jours...
Trop dommage...
Pffffff...
Je vais me reprendre aujourd'hui, le + dure c'est le soir.
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1388 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 71,34g | Glu: 118,83g.
Petit Déjeuner: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Café au Lait, Pain Blanc. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Salade Verte, Entremont Emmental Râpé, La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique, Tomates Rouges, Carottes, Dinde Blanche (Charcuterie Coupe Rôtisserie), Oeuf (Entier). Dîner: Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Saucisse de Francfort, Pain. plus...
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2127 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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