Pupa79
Rejoint janvier 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg

Poids Actuel
68 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 8 kg
Je n'ai jamais été mince, mais lorsque je suis arrivée à 80kg pour 1m62, je me suis dit stop... Je suis allée voir une dieteticienne grâce à qui j'ai perdu 15kg.
Puis je suis tombée enceinte et j'ai pris 15kg, que j'ai perdu puis nouvelle grossesse avec prise de poids de 18kg, et maintenant je souhaite faire 60 kg pour me sentir "normal" et ne plus complexer...
Je suis fine du haut du corps mais j'ai des fesse énormes et de grosses jambes...
C'est pas facile de faire du sport avec deux enfants en bas age mais je me mets des coups de pieds aux fesses pour en faire dès que je peux...
J'essaies de controler mes calories grâce à ce site, mais ma balance fait un yoyo entre la semaine ou j'arrive +ou- à rester serieuse et le week-end ou c'est plus dure (notament à cause des sorties)
Voilà...

Historique de poids de Pupa79

Livre de Cuisine de Pupa79

Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
Calories: 248kcal | Gras: 18,39g | Glu: 10,24g | Prot: 11,82g
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
Calories: 139kcal | Gras: 6,11g | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g
Tian de Légumes de Soleil
Recette minceur facile et rapide.
Calories: 245kcal | Gras: 13,12g | Glu: 20,31g | Prot: 16,36g
Crème de Champignons
Une soupe de champignons cuit à l'eau salée agrémenté de lait et crème fraîche.
Calories: 108kcal | Gras: 1,46g | Glu: 19,37g | Prot: 3,80g
Pancakes
Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Pupa79


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