Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2014
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2519 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 84,60g | Glu: 386,52g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Skolebrød, Wienerbrød 100g. Dîner: Salami Grillstad 7g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Autre: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Smoothie Jump Mango, Smoothie Move Drue. plus...
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3153 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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