Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 49,16g | Glu: 115,89g.
Petit Déjeuner: Heritage beans, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Unsalted Butter Stick, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee. Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla. Dîner: Lemon Juice, Spinach, HEB Parmesan, Olive Oil, Barilla Thin Spaghetti. plus...
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1397 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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