Journal de TonyFar, 31 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2014
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2675 kcal Gras: 136,19g | Prot: 101,73g | Glu: 251,73g.   Petit Déjeuner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Déjeuner: Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Smoothie Jump Mango, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Autre: Avocado 175g, Rislunsj Tine skogsbær, Stratos 150g, Rislunsj Tine skogsbær. plus...
4950 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Golf (à Pied) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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