Journal de tamomi55, 01 févr. 22

体脂肪率:31.9%

Body combat 35 minutes
2月は前月より -2.1kgでスタート!
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
1319 kcal Gras: 54,96g | Prot: 38,55g | Glu: 164,74g.   Petit Déjeuner: Picard Mini Pain au Chocolat, Olimp MCT Oil, Carte Noire Café. Déjeuner: お好み焼き. Dîner: レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, カリフォルニアロール. Snacks/Autre: Lidl Tarte aux Pommes. plus...
2102 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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