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minaminotaa
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02 févr. 22
Journal de minaminotaa, 02 févr. 22
Profil de minaminotaa
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بعد ثبات وزن لمدة سنة كاملة او أكثر.و بدون ممارسة الرياضة أبدا.
استرجعت 8 كغ من أصل 14 التي فقدتها.
ان شاء الله اليوم رجعت بقوة و إن الهدف يكون أكبر.
حاليا أعاني من تقرح المعدة مما أدى لإنتفاخ الوجه و البطن بسبب الأدوية الكثيرة يوميا و النظام الغذائي السيئ.
ان شاء الله القادم أجمل💪💪💪😘
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 février 2022:
831 kcal
Gras: 2,96g | Prot: 41,20g | Glu: 156,00g.
Déjeuner:
روز بسمتي Riz Basmati.
Dîner:
Poulet Blanc de Poulet.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
ربي يرزقك الشفاء بالتوفيق
02 févr. 22 par le membre:
ines@dz
Ines@dz شكرا أختي. ربي يحفظك
02 févr. 22 par le membre:
minaminotaa
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Historique de poids de minaminotaa
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