Journal de tamomi55, 03 févr. 22

体脂肪率:31.9%

Body pump 40 minutes
SH’BAM 30 minutes
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
2019 kcal Gras: 80,97g | Prot: 61,81g | Glu: 265,07g.   Petit Déjeuner: Myprotein Nuts Mix, ゆで卵, おにぎり, Auchan Banane. Déjeuner: Sainte Lucie Coulis Mangue, チョコチップクッキー, チーズケーキ, ミックスサラダ, オムレツ, ハヤシライス. Dîner: ロールケーキ, 巻き寿司. plus...
2381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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