Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 74,22g | Glu: 105,54g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Milsani Creme Liquide, Monoprix Beurre Doux, Vin de Table Blanc, Moutarde, Échalotes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Baguette, Fromage. Dîner: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pruneau Sec. plus...
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3029 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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