Journal de Draglist, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 43,9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
3008 kcal Gras: 106,14g | Prot: 181,97g | Glu: 197,20g.   Petit Déjeuner: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Grimmway Farms Carrot Chips, Coffee, La Banderita Carb Counter Street Taco, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Roast Beef. Dîner: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Whiskey. Snacks/Autre: Pizza with Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Antarctic Krill Oil, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
2851 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 51 minutes, Fitbit - 19 heures et 9 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Starting to see those results. Congrats Bill. 
08 févr. 22 par le membre: TXSnowman
Thanks, TX... slowly but surely. 
08 févr. 22 par le membre: Draglist
no worries Draglist  
09 févr. 22 par le membre: buenitabishop
😁 
09 févr. 22 par le membre: Draglist

     
 

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