S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
TonyFar
Journal
08 févr. 22
Journal de TonyFar, 08 févr. 22
Profil de TonyFar
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
110,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,9 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2022:
1437 kcal
Gras: 32,35g | Prot: 98,90g | Glu: 183,58g.
Petit Déjeuner:
Havregryn Lettkokte 60g.
Déjeuner:
Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g.
Dîner:
erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g.
Snacks/Autre:
Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g.
plus...
3245 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
congratulations
08 févr. 22 par le membre:
buenitabishop
there you go!
08 févr. 22 par le membre:
erikahollister
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de TonyFar
Voir l'Historique Complet