Journal de tamomi55, 09 févr. 22

体脂肪率:31.9%

Cardio 15 minutes
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1886 kcal Gras: 81,80g | Prot: 86,21g | Glu: 207,68g.   Petit Déjeuner: 納豆, チャーハン 肉なし. Déjeuner: U Sandwich Jambon Emmental. Dîner: カレーライス. Snacks/Autre: Chef To Go Select Flan Pâtissier , Nespresso Café , Regain Bio Lait D’Avoine, Picard Cake au Citron. plus...
2402 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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