Journal de zéliecécile, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
887 kcal Gras: 22,25g | Prot: 71,09g | Glu: 100,32g.   Petit Déjeuner: Café, Oranges. Déjeuner: Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf (Entier), Lidl Filet de Merlan. Dîner: Materne Pom'potes Pomme, Gerlinéa Repas Minceur Complet , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). plus...
2534 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine


Commentaires 
ben que se passe t il ? une petite baisse de moral ?  
12 févr. 22 par le membre: wondermarie

     
 

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