Journal de  Natalya _Smirnova, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1600 kcal Gras: 82,74g | Prot: 92,13g | Glu: 113,70g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Омлет. Déjeuner: Голден Яблоко . Dîner: Пастилушка Пастила без Сахара , Имбирный Чай, Лента Винегрет Классический, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Autre: Сырники Домашние, Сметана 15%, Сырники, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Кофе, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Коломенское Батон Нарезной. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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