Journal de TonyFar, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1634 kcal Gras: 41,50g | Prot: 64,90g | Glu: 244,32g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Gulrot 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Dîner: yoghurt 5dl Tine Kirsebær, Stenfrie druer Bama 500g. Snacks/Autre: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g. plus...
3076 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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