Journal de Draglist, 17 févr. 22

Got down to 226.8 on day four of February FMD.
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 44,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
874 kcal Gras: 27,72g | Prot: 44,45g | Glu: 116,29g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Signature Select Petite Brussel Sprouts, Soleil Berry Sparkling Water, Bigelow Tea Green Tea, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Onions , Cucumber (with Peel), Coffee. Dîner: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Soleil Berry Sparkling Water, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Albertsons / Safeway Winter Mix Vegetables, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Antarctic Krill Oil, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
2370 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Safe Travels to NYC. 
17 févr. 22 par le membre: TXSnowman
Thank you, TX! 
17 févr. 22 par le membre: Draglist

     
 

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