Journal de TonyFar, 11 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2014
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1786 kcal Gras: 41,61g | Prot: 102,75g | Glu: 241,70g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Dîner: Smoothie Jump Mango, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: sardines eldorado tomatosauce, Smoothie Catch Eple. plus...
3943 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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