Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 61,55g | Glu: 184,13g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee. Déjeuner: Bananas, Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Dîner: Orange Marmalade, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Sodexo Roasted Zucchini, Toasted Rye Bread, Claussen Sauerkraut, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). plus...
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1483 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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