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malgré le sport ça ne bouge tjrs pas. j appréhende la semaine prochaine en vacances dans la famille nos sport et les bons petits plats de ch' nord et période de carnaval de Dunkerque...
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 80,65g | Glu: 88,44g.
Petit Déjeuner: Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sauce Hollandaise, Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre Sautées, Pain aux Céréales, Baguette, Fromage. Dîner: Fromage, Pain aux Céréales, Oeuf, Carottes, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...
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3398 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Lecture - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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