Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1222 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 58,14g | Glu: 137,48g.
Petit Déjeuner: Foster Farms Ground Chicken Breast, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee. Déjeuner: Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: Icelandic Rye Bread, Zuppa Toscana. plus...
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1331 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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