Journal de nakira22, 19 mars 22

Je triche, je mets ma pesée que quand elle baisse.
71 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1665 kcal Gras: 64,62g | Prot: 42,88g | Glu: 196,70g.   Petit Déjeuner: Banana, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Belledonne Pain Petit Épeautre. Déjeuner: Auchan Oeufs Moyens, Notre Jardin Pommes de Terre, Carrefour Huile de Tournesol. Dîner: Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookies , Pietra Bière, Sparkling Cider. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Il n'y a pas de "triche", si cette façon de faire est plus rassurante et motivante, il n'y a pas de règles, chaqu'un note comme il l'entend, certains vont le faire tous les jours d'autres une fois par semaine ou une fois par mois....  
19 mars 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

     
 

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