Journal de newpop, 10 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2014
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2014:
1777 kcal Gras: 41,93g | Prot: 41,30g | Glu: 319,56g.   Petit Déjeuner: Sojade Lait de Soja Nature, Priméal Müesli 5 Céréales. Déjeuner: Huile d'Olive, Andros Compote Pomme Ananas, Sojasun Yaourt Nature, Uncle Ben's Riz Complet, Chou Vert Cuit, Radis Noir, Pain aux Céréales. Dîner: Confitures et Conserves, Margarine, Pain aux Céréales, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Autre: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Noix de Cajou, Clémentines. plus...
2519 kcal Exercice: stepper - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures. plus...



     
 

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