Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
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116,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 48,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2641 kcal
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Gras: 161,89g | Prot: 71,15g | Glu: 262,34g.
Petit Déjeuner: Bananas, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), HEB Pimiento Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack. Déjeuner: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Bob Evans Original Mashed Potatoes. Dîner: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Snacks/Autre: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), Planters Whole Cashews, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Twinings Earl Grey Tea. plus...
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3557 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Lecture - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Debbie Cousins
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