Journal de TonyFar, 12 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: 100%.

1084 kcal Gras: 31,13g | Prot: 38,03g | Glu: 146,88g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Fiskepudding Pølse 30g First Price, Bremykt 5g, Wasa Husman. Dîner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g. Snacks/Autre: Gulrot 100g, Eple Golden Delicious 200 g. plus...
3247 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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