Journal de suma-ya-c, 12 avr. 22

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Finally below 53.3kg after 5 months😊

53 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2022:

1747 kcal

Gras: 30,57g | Prot: 50,61g | Glu: 302,84g. Petit Déjeuner: Baked or Grilled Mackerel, Hellmann's Garlic Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Dîner: Nando's Peri-Peri Rub Hot, Date, White Rice (Long-Grain, Cooked) . plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done Suma! xxx

12 avr. 22 par le membre: Nikina70

Yes you are on a roll now 😎😊

12 avr. 22 par le membre: adpreso

well done xx

12 avr. 22 par le membre: Addison5712

Fantastic! 👏👏👏

12 avr. 22 par le membre: Margenotlisa

Well done Suma ♥️♥️

12 avr. 22 par le membre: Nadia Awni

Oh my! That figure is a dream or a flittering bird for me (even though I was it in my memorybanks, decades ago!) well done! Enjoy it! But keep healthy!

12 avr. 22 par le membre: mincepiemuncher

I knew you’d do it 👏🏻 well done Suma, be very proud of yourself 👍🏻🤗❤️

13 avr. 22 par le membre: Jamie_D

Great effort suma😘😘😘😘 well done

13 avr. 22 par le membre: Dagher113

Well done 💪 🎉 💕

13 avr. 22 par le membre: Nutricali

Thank you everyone🙏. You guys are the absolute best🥰💛. Can’t wait for that pesky green line🙂

13 avr. 22 par le membre: suma-ya-c

well done 👏 ✔️ 👍🏻

14 avr. 22 par le membre: Chlobu13

Thanks Chlo😊

15 avr. 22 par le membre: suma-ya-c

Welcome back Suma, You’ve been missed ❤️

12 mai 22 par le membre: Jamie_D

Thanks Jamie. Was lovely to get away from everything for a bit. Will weigh myself next week and assess what needs done😅

12 mai 22 par le membre: suma-ya-c

Well done Suma,,so glad ur back,,missed u 🤗❤

12 mai 22 par le membre: Bootylicious!1


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