Journal de TonyFar, 12 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2014
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

513 kcal Gras: 9,34g | Prot: 23,64g | Glu: 79,60g.   Petit Déjeuner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. plus...
5301 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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