Journal de TonyFar, 21 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: 100%.

2017 kcal Gras: 86,09g | Prot: 121,60g | Glu: 191,69g.   Petit Déjeuner: Havregryn Lettkokte 60g. Déjeuner: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Brød Flerkorn Bakehuset 35g, Egg 60g. Dîner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Fiskepudding Pølse 30g First Price, Bremykt 10g, Brød Havre fullkorn 35g, Appelsin 200g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 150g. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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