Journal de kuklinv, 15 juil. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2014

85 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2014:

352 kcal

Gras: 10,40g | Prot: 32,00g | Glu: 36,00g. Petit Déjeuner: Power System Протеиновый Батончик (45г). plus...

3030 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine

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