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TonyFar
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23 avr. 22
Journal de TonyFar, 23 avr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2022
116,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 23 avril 2022:
1793 kcal
Gras: 47,51g | Prot: 76,48g | Glu: 246,65g.
Petit Déjeuner:
Havregryn Lettkokte 60g.
Déjeuner:
peanøttsmør 15g, Wasa Husman.
Dîner:
Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g.
Snacks/Autre:
Druer stenfrie thompson 500g, Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
congratulations to you Tony
23 avr. 22 par le membre:
buenitabishop
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Historique de poids de TonyFar
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