Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2014
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 48,81g | Glu: 118,64g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe. Déjeuner: Twinings Thé Vert Menthe, Vinaigrette, Carrefour Lardons Fumés, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte. Dîner: Banane, Petits Pois Cuits (en Conserve), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Autre: Andros Confiture Allégée Fraises, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. plus...
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2483 kcal
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Exercice:
Renforcement musculaire - 30 minutes, Helliptique - 30 minutes, Debout - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
allez tu est sur le bon chemin, bonne continuation !
18 juil. 14 par le membre: aurelye36
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19 juil. 14 par le membre: nath5603
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Historique de poids de nath5603
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