Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2022
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106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1836 kcal
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Gras: 74,15g | Prot: 117,66g | Glu: 173,69g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. Déjeuner: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Вареное Яйцо, Лапша. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Autre: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Окей Судак, Макароны по Флотски. plus...
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3085 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexandr Radionov
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