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PPfff après une belle perte, je m'ennuie la journée, je m'ennuie le soir, et je mange, je dévore toutes les cochonneries qui passent par ma cuisine GGRRR dur dur de se ressaisir
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1518 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 35,97g | Glu: 174,84g.
Petit Déjeuner: Bio Village Muesli Croustillant, Monoprix 100% Pur Jus Orange, Sojasun Lait de Soja. Déjeuner: Auchan Comté, Carte D'Or Glace Menthe, Marie Tarte aux Poireaux, Salade Verte. Dîner: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Salade Verte, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. plus...
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2877 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
courage, ne baissez pas les bras, mettez de bonnes chaussures, sortez de chez vous et marchez......regardez les arbres, les autres maisons, marchez àvotre rythme, cela fait du bien....et vous dépenserez qq calories, et ne mangerez pas pdt ce temps....allez, courage....
30 juil. 14 par le membre: dharma971
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Et n'achetez pas de cochonneries ;)
31 juil. 14 par le membre: falcomix
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Je suis d'accord avec falcomix, sans cochonnerie dans les placard, on en mange pas. Acheté des pommes a la place... Ça fait moins mal
31 juil. 14 par le membre: Laladudu
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il FAUT toujours avoir 1 cochonnerie, au cas ou on craque, mais pas plus, juste de savoir qu'il y en a 1, c'est rassurant.....sinon, c'est frustrant, comme une punition....mais gardez le courage, et bougez.....
31 juil. 14 par le membre: dharma971
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Historique de poids de newpop
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